Actualités

11 décembre 2017
Le Secrétariat Général sera exceptionnellement fermé du Lundi 11 au Mardi 12 Décembre 2017 inclus ! Merci de votre compréhension.
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7 décembre 2017
A l'affiche de ce week-end: http://www.aspttbarleduc-hand.com/ https://www.facebook.com/aspttbarleduchandball/
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7 décembre 2017
Planning des cours de gym Décembre 2017 / Janvier 2018 Retrouvez ci-dessous le planning des cours de Gymnastique en ses jours de fêtes (Noël et Nouvel An) ! Remplacements cours de Franky: Lundi 11 Décembre 2017  12h15 - 13h00: Violaine 18h15 - 19h00: Nono 19h10 - 20h05: Nono Mercredi 13 Décembre 2017 19h10 - 20h05: Nono 20h10 - 21h05: Nono Lundi 18 Décembre 2017 Les 3 cours seront assurés par Nono Mercredi 20 Décembre 2017  Les 2 cours seront assurés par Nono Du Mardi 2 Janvier au Vendredi 5 Janvier 2018 Les cours de Franky, Isabelle et Violaine seront assurés par Nono Jeudi 11 Janvier 2018 Les deux cours de Flavie sont remplacés par Nono     Les autres cours (Isabelle / Nono / Violaine / Flavie) ne changent pas Les cours de Steps seront remplacés par du renforcement Musculaire !     Fermeture du 26 DÉCEMBRE 2017 AU MARDI 2 JANVIER 2018   La Section Gymnastique vous souhaites à tous de bonnes fêtes de fin d'année. La Responsable de Section Joëlle COLIN    
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6 décembre 2017
La séance de la Section Marche Nordique ce week-end s'est déroulée dans la Neige tombée le 1er Décembre au "Haut Juré" avec un groupe de 17 Participants, dans la joie et la bonne humeur.
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4 décembre 2017
Vous pouvez retrouvez sur l'image ci-dessous les résultats de ce week-end :
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30 novembre 2017
Depuis l'adhésion à la Force Athlétique de notre Section Musculation, 2 compétitions ont eu lieu: Premiers pas Force Athlétique à WOIPPY le 21/10/17 avec 2 participants, Dany GEMMERLE - Squat : 160 kg - Développé couché : 100 kg - Soulevé de terre : 180 kg Thomas KREBS - Développé couché : 115 kg Départementaux Force Athlétique à WOIPPY le 04/11/17 avec 2 participants: Dany GEMMERLE - Squat : 162.5 kg - Développé couché : 95 kg - Soulevé de terre : 190 kg Il a fini 2ème de Meuse dans sa catégories - 83 kg  Thomas KREBS - Développé couché : 115 kg Il est Champion de Meuse dans sa catégorie - 93 kg  Félicitations à ces 2 Athlètes pour leurs performances  La prochaine compétition sera les Régionaux Force Athlétique le 16 Décembre 2017 à L’HÔPITAL (57) avec cette fois ci 3 participants: Dany GEMMERLE, Thomas KREBS et Mathieu PINARD. Bon courage à eux     
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30 novembre 2017
Pour leur sortie mensuelle la Section Randonnée Pédestre s'est rendue aux alentours du Der, le "Lac Du Der-Chantecoq" est situé dans la région Grand Est à la limite des départements de la Marne et de la Haute-Marne, conçu pour protéger Paris des inondations, le réservoir "Lac du Der" a pour but de renforcer le débit des cours d'eau de la Marne et d'atténuer l'ampleur des crues lors de fortes précipitations. Il doit son nom à la fois au "Pays du Der" la région naturelle où il est implanté et au village Chantecoq qui fut détruit lors de la réalisation du Lac dans les années 1960-1970. Avec une superficie de 48 km² il est est le plus grand Lac artificiel d'Europe, situé sur l'un des principaux axes migratoires Français pour les oiseaux ce site est reconnu pour son importance Ornithologique majeure puisqu'il est un lieu de reproduction, d'hivernage ou d'étape dans la migration de nombreux oiseaux, on y dénombre plus de 200 espèces, dont certaines sont protégées. Pour cette sortie mensuelle la Section Randonnée Pédestre ont eu 34 participants le matin, 45 participants au repas de midi, et 42 participants l'après-midi. La randonnée s'est bien déroulée "sans une goutte de pluie ou de neige", les participants ont parcouru 10km le matin et 12km l'après-midi, bravo à eux pour leur bonne humeur et leur courage pour d'autres. Soyez nombreux(ses) à rejoindre notre Section Randonnée Pédestre si vous êtes intéressé(e)s pour faire un peu de sport et découvrir notre belle Région.    
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28 novembre 2017
Ce dimanche 26 novembre 2017 se déroulai le semi-marathon international (21 km 100) de Fort-de-France en Martinique. L'Athlète français Félix BOUR à remporté la course en 1h08' devant Jean DAMASCENE HABARUREMA (vainqueur de l'an dernier) qui termine avec prés d'un kilomètre de retard. Félix BOUR, âgé de 23 ans, était beaucoup trop fort pour ses principaux concurrents sur les 21 km de ce 33e semi-marathon international de Fort-de-France: "J'ai placé une attaque au bon moment et ensuite je me suis fait plaisir et salué les spectateurs de Martinique pour leur accueil" a dit l'Athlète lors de son interview. Il gagne en 1h et 08' 22'' à une poignée de minutes pour battre le record qui est de (1h 06'). Classement:  Félix BOUR 1h 08' 22'' Jean DAMASCENE HABARUREMA 1h 09' 47'' Gérald GLADONE 1h 15' 19'' Eddy BOULATE 1h 15' 24'' Thiery JACQUES-EDOUARD 1h 15' 26'' Claude NOHILE 1h 15' 38'' La première femme est Mekdes WOLDU à la 13e place en 1h 20' 19''    Source: https://m.la1ere.francetvinfo.fr/martinique/felix-bour-ecrase-33e-semi-marathon-fort-france-536009.html#xtref=https://lm.facebook.com/& Page facebook Félix Bour
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23 novembre 2017
Nos adhérents à la Section Musculation peuvent désormais pratiquer s'ils le souhaitent un Sport en compétition nommé "Force Athlétique" afin de se surpasser, cette discipline est un Sport de force qui consiste comme l'haltérophilie à lever des barres mais par des mouvements techniquement plus basique, avec des charges plus lourdes et une amplitude plus réduite. La force athlétique est un Sport à catégories (âge / poids de corps) reconnu, de haut niveau et composé de trois mouvements qui sont: la flexion des jambes, le développé couché et le soulevé de terre. La pratique en compétition de ce Sport consiste à réaliser une charge maximale sur chaque mouvement, l'Athlète dispose de trois essais pour chaque mouvement (le meilleur des trois exercices est retenu pour le "total" et le meilleur "total" détermine le vainqueur dans chaque catégories). Les mouvements: Flexion sur jambes,  ou Squat en anglais: Ce mouvement consiste à descendre en position accroupie (jusqu'à ce que les cuisses soient au-dessous de l'horizontale) et à se relever, une barre tenue horizontalement sur l'arrière des épaules. La position de l'Athlète doit être stabilisée avant et après la réalisation du mouvement. Développé couché: L'Athlète est en position allongée, il tient la barre bras tendus au dessus de la poitrine puis l’amène au contact de la poitrine et la relève à la position de départ bras tendus. La barre doit marquer un temps d'arrêt d'une à deux secondes au contact avec la poitrine et elle doit être stabilisée avant et après le mouvement. Soulevé de Terre: Cet exercice consiste en une extension du corps en soulevant une barre à partir du sol pour l'amener au niveau du bassin, le corps en extension complète et les bras tendus. L'Athlète doit reposer la barre au sol après le signal de l'arbitre.
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22 novembre 2017
Victoire 31 à 21 de notre pré nationale masculine contre l'équipe de Thionville et une victoire très serrée pour "L'honneur régional masculine" de Bar-le-Duc 30 à 29 face à Gérardmer.
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